黄芪红枣炖乌鸡

黄芪红枣炖乌鸡是中医经典补益方，乌鸡滋阴补血，黄芪大补元气，红枣健脾益气，三者合炖滋补效果显著，尤适产后和体虚者。

烹饪时长

1 小时 40 分

烹饪难度

中等

适用季节

秋季、冬季

营养参考

热量 350 kcal · 蛋白 38 g · 脂肪 15 g · 碳水 16 g · 膳食纤维 2 g

小贴士

黄芪不宜过多，15g足够；感冒发烧期间不宜食用补气汤。